脂肪肝应如何合理的饮食呢

文章来源：河南省医药科学研究院附属医院点击数： 100次直接咨询

脂肪肝应如何合理的饮食呢?我国一些大城市中,每5个孩子就有1个超重或肥胖;同时我国5岁以下儿童低体重率为7.8%.面对这样的形势,卫生部等单位特别向全国中小学发出倡议:从娃娃抓起,让孩子们既不超重,也不低体重,给他们的终身健康打下良好的基础.

1、不宜空腹喝茶,否则易伤及脾胃;

2、饭前饭后一小时内不宜喝茶,易冲淡胃液影响消化吸收;

3、入睡前几个小时都不宜喝茶,因为茶碱会使神经兴奋,易引起失眠;

4、服药前后不宜喝茶,因为茶有解"药"的作用,影响药物效果(维生素类药物除外);

5、不宜天天喝浓浓茶,否则易引起氟中毒;

6、营养不良忌饮茶.茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良;

7、伴有其他肝病时不宜饮茶,茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织.

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